Dans les années 1950, un groupe d’experts d’horizons variés (psychiatre, psychologue, anthropologue, biologiste, mathématicien, hypnothérapeute) se réunit dans la ville de Palo Alto en Californie pour renouveler en profondeur le monde de la thérapie.
Ceci en créant un modèle de résolution des problèmes relationnels humains s’appuyant sur une approche dite « systémique ».
Pour y faire référence, on parle de « L’école de Palo Alto ».
Cette approche se centre sur le « comment » du problème (les interactions d’une personne avec son milieu) plutôt que sur le « pourquoi » (car le pourquoi renvoie souvent à un passé plus ou moins lointain sur lequel on ne peut plus agir).
En comprenant comment votre problème se pose et se maintient dans le présent, nous serons ensemble bien plus stratégiques dans la recherche de LA solution adaptée et durable.
La mise en œuvre de cette solution est dite « active ». Vous aurez le plus souvent des actions concrètes à réaliser entre 2 séances.